Pull-ups é um exercício composto de tração para a parte superior do corpo, os braços devem carregar e levantar todo o peso do corpo. As flexões vão treinar os músculos das costas, bíceps e antebraços, aumentando a força dos braços.
Se tomar a decisão de aumentar a força dos braços, se quiser bater os seus recordes de pullups, se quiser fazer 20 pullups consecutivos, siga a Pullups Coach, esta aplicação é para o ajudar a atingir o objetivo.
Não importa em que nível se encontra neste momento, basta seguir o plano da Pullups Coach, fazê-lo passo a passo, e demorar apenas cerca de 30 minutos por semana, tornar-se-á o seu herói ao fim de seis semanas.
Características principais:
⁃ Planos de pullups bem elaborados.
⁃ Estão disponíveis três níveis: principiante, intermédio e avançado.
⁃ Acompanhe os seus treinos de flexões e calorias queimadas.
⁃ Registo gráfico de cada pull-up e calorias queimadas.
⁃ Multiutilizadores, toda a família pode envolver-se em pullups.
⁃ Lembretes de pullups personalizados.
⁃ Suporte nos bastidores e no ecrã de bloqueio em execução.
⁃ Função de palavra-passe.
⁃ Suporta palavra-passe de ID facial.
⁃ A música toca, torna mais divertido quando está a fazer flexões.
⁃ Partilhe os seus treinos com os seus amigos.
⁃ Faça o seu próprio plano de exercícios se tiver completado os planos padrão e achar que são demasiado fáceis.
⁃ Suporta cópia de segurança e restauração de WiFi.
⁃ Suporta cópia de segurança e restauro do Dropbox.
⁃ Suporta a versão Apple Watch.
⁃ Suporta versão universal.
Se tiver alguma dúvida ou sugestão, envie um e-mail para o nosso suporte [email protected].