Podciąganie to złożone ćwiczenie polegające na ciągnięciu górnej części ciała, ramiona muszą unosić i podnosić cały ciężar ciała. Podciąganie na drążku ćwiczy mięśnie pleców, bicepsów i przedramion, dzięki czemu zwiększa się siła ramion.
Jeśli podejmiesz decyzję o zwiększeniu siły ramion, jeśli chcesz pobić swój rekord podciągnięć, jeśli chcesz wykonać 20 podciągnięć z rzędu, postępuj według Pullups Coach, ta aplikacja ma Ci pomóc w osiągnięciu celu.
Nieważne na jakim poziomie jesteś w tej chwili, po prostu postępuj zgodnie z planem Pullups Coach, rób krok po kroku i zajmuj tylko około 30 minut tygodniowo, a po sześciu tygodniach staniesz się bohaterem.
Kluczowe cechy:
⁃ Dobrze zaprojektowane plany podciągania.
⁃ Dostępne są trzy poziomy: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany.
⁃ Śledź treningi podciągania i spalone kalorie.
⁃ Graficzny dziennik każdego podciągnięcia i spalonych kalorii.
⁃ Wielu użytkowników, cała rodzina może zaangażować się w wykonywanie podciągnięć.
⁃ Niestandardowe przypomnienia o podciąganiu.
⁃ Wsparcie za kulisami i działaniem ekranu blokady.
⁃ Funkcja hasła.
⁃ Obsługuje hasło Face ID.
⁃ Gra muzyka, dzięki której podciąganie będzie przyjemniejsze.
⁃ Podziel się swoimi treningami ze znajomymi.
⁃ Stwórz własny plan ćwiczeń, jeśli ukończyłeś domyślne plany i stwierdziłeś, że są one zbyt łatwe.
⁃ Obsługuje tworzenie kopii zapasowych i przywracanie Wi-Fi.
⁃ Obsługuje tworzenie kopii zapasowych i przywracanie Dropbox.
⁃ Obsługuje wersję Apple Watch.
⁃ Obsługuje wersję uniwersalną.
Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie, wyślij e-mail na adres naszego wsparcia [email protected].